Seguro-desemprego 2026: quem tem direito e como solicitar

O seguro-desemprego é um benefício pago pelo governo a trabalhadores demitidos sem justa causa. O valor ajuda você a se manter enquanto busca novo emprego. Abaixo, os critérios atualizados para 2026 e o passo a passo pra solicitar.

Quem tem direito

Você recebe seguro-desemprego se:

• Foi demitido sem justa causa (ou por rescisão indireta), não se pediu demissão.
• Está desempregado (sem novo vínculo CLT).
• Não recebe benefício previdenciário contínuo (aposentadoria, pensão, BPC — com algumas exceções).
• Cumpre o tempo mínimo de trabalho abaixo.

Tempo mínimo de trabalho (carência)

Depende de quantas vezes você já pediu seguro-desemprego antes:

• 1ª solicitação: pelo menos 12 meses trabalhados nos últimos 18.
• 2ª solicitação: pelo menos 9 meses nos últimos 12.
• 3ª ou mais: pelo menos 6 meses imediatamente anteriores à demissão.

Número de parcelas

Também varia conforme tempo de serviço e número de solicitações:

Meses trabalhados	1ª solicitação	2ª solicitação	3ª ou mais
6 a 11 meses	—	—	3 parcelas
12 a 23 meses	4 parcelas	4 parcelas	5 parcelas
24 meses ou mais	5 parcelas	5 parcelas	5 parcelas

Valor das parcelas

O cálculo é feito com base no salário médio dos últimos 3 meses antes da demissão, com piso no salário mínimo e teto atualizado anualmente.

Valores aproximados 2025:

• Salário médio até R$ 2.138,76: receberá 80% do salário
• Salário entre R$ 2.138,76 e R$ 3.564,96: 80% sobre R$ 2.138,76 + 50% do que exceder
• Salário acima de R$ 3.564,96: valor fixo (teto) de aproximadamente R$ 2.424,11

Mínimo: 1 salário mínimo. Os valores são atualizados em janeiro.

Como solicitar (passo a passo)

O jeito mais rápido é pelo app Carteira de Trabalho Digital (iOS e Android) ou pelo gov.br.

Prazo pra pedir

• De 7 a 120 dias corridos após a data da demissão. Se passar de 120 dias, perde o direito.

Documentos/dados necessários

• CPF
• Termo de Rescisão do Contrato de Trabalho (TRCT) — entregue pela empresa
• Número do PIS/PASEP
• Comprovantes dos 3 últimos salários (ou dados da carteira assinada)

Passo a passo (app Carteira Digital)

1. Baixe o app Carteira de Trabalho Digital.
2. Entre com a conta gov.br (nível prata ou ouro).
3. Na tela inicial, toque em “Benefícios”.
4. Escolha “Solicitar Seguro-Desemprego”.
5. O sistema já puxa automaticamente seus vínculos e calcula as parcelas.
6. Confirme e acompanhe pelo mesmo app.

Recebimento

A primeira parcela cai de 30 a 45 dias após o pedido, na sua conta da Caixa ou via Cartão Cidadão. As demais caem com intervalo de ~30 dias.

Quando o benefício é suspenso

• Se você conseguir um novo emprego CLT antes do fim das parcelas.
• Se recusar vaga compatível oferecida pelo SINE.
• Se começar a receber aposentadoria, pensão ou BPC.
• Se perder prazos de comparecimento (quando solicitados).

Outros direitos na demissão sem justa causa

Além do seguro-desemprego, você também tem direito a:

• Saldo de salário + aviso prévio indenizado
• 13º proporcional + férias proporcionais e vencidas com 1/3
• Multa de 40% sobre o saldo do FGTS
• Saque integral do FGTS

Pra calcular tudo isso de uma vez, use nossa Calculadora de Rescisão Trabalhista.